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一、認識糖尿病
 1.糖尿病的治療
    糖尿病是無法根治的一種慢性疾病,但可藉由飲食、運動、藥物三者相互配合,以控制體重,使血糖、血脂肪、血壓接近正常值。此外,更要時常自己監測血糖並記錄各種生化檢查值,作為定期就診時,醫師和營養師來調整飲食和藥物的依據,接受正確的治療,並可減緩合併症的發生。
 

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       很多人在得知自己有糖尿病後,面對外界形形色色的食物就開始恐慌。到底應該如何吃,才對病情有幫助,是病患所關切!其實糖尿病飲食並不是一種特殊飲食,而是健康飲食,正常人也可吃。只要您能掌握下列飲食原則,也能跟一般人一樣快快樂樂享受吃的樂趣。
1. 維持體重在理想或合理的範圍:
肥胖的病人,應改變飲食習慣及修正飲食行為,使體重控制在合理的範圍內,使血糖、血壓及血脂肪盡可能維持於正常值內。

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       新的一年又快到了,這個時候每個家庭都開始忙碌了起來,忙著大掃除、辦年貨,在闔家團圓下,為了要營造熱鬧的過年氣氛,絕對少不了一頓豐盛的年夜飯。但是現代人因環境及飲食習慣的改變,罹患慢性疾病的機率也逐漸在升高,加上冬天日夜溫差大,常造成患有心血管疾病、糖尿病、腎臟病的病人病情較不易控制。當然除了按時服藥、定時回診,加上規律運動也要注意保暖之外,健康均衡的飲食也是很重要的。在花心思營造全家和樂團圓的同時,如何健康又不失過節氣氛吃頓年夜飯,是大家都需要重視的。

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一、運動糖尿病病人的好處
Ü         促進胰島素發揮功能,有助於血糖控制

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z 為什麼要好好照顧您的腳

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()血糖監測
    自我監測血糖,可以使您很快地知道自己血糖隨時的變化,更能作為調整胰島素劑量和口服藥物及飲食份量的依據,使糖尿病得知自己血糖控制情況,以減少高血糖和低血糖的危險,並可預防長期合併症的發生。

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糖尿病除有前述之急性併發症外,如果長期未加以妥善治療,猶如器官浸泡在含糖水的血液裡,容易產生併發症,且發病的早期症狀不明顯容易被忽略。隨著時間及疾病的進展,全身無論大、小血管及神經系統等,逐漸產生病變,並且這些病變往往是不可逆的!
每次我跟病人聊到糖尿病的併發症都會提到的「蜜餞的故事」。的確,糖尿病一開始真的不痛不癢!但你知道「蜜餞」是怎麼醃漬的嗎?我們拿芭樂來舉例好了,清洗切好之後我們先浸泡鹽水,之後再倒入大量的糖,ㄧ層糖ㄧ層芭樂的,放個好幾天之後芭樂會脫水變的甜甜脆脆的,是吧!

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ㄧ、什麼是低血糖:
通常血糖濃度低於60mg/dl時,常會伴隨飢餓、頭暈、無力、發抖、冒冷汗等低血糖的症狀。但因每人耐受性不同,當症狀發生但血糖值並未偏低,即有可能是因為血糖由高濃度急速下降導致,此時不需緊張,仍視情況一低血糖方式處理即可。
二、什麼情形會引起低血糖原因:

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當體內缺乏足夠的胰島素時,我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用,而造成血糖過高。主要有兩種:


 




酮酸中毒


(DKA)




高血糖高滲透壓非酮性昏迷(HHNK)





差異點




主要發生於第1型糖尿病人




主要發生於第2型糖尿病人





胰島素分泌缺乏,體內的脂肪會被分解形成酮體,而造成。




若血糖很高(有時超過600mg/dl),且意識不清,但沒有出現酮體。





血糖值




>250mg/dl




>500mg/dl





 




口渴、噁心、嘔吐、腹痛、食慾不佳、視力模糊、意識不清、呼吸急促、帶有丙酮的水果氣味




口渴、多尿、噁心、嘔吐、脫水、視力模糊、意識不清、昏迷


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糖尿病的控制目標 (資料來源:行政院衛生署93)

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ㄧ、第一型糖尿病 (Type 1 DM)
    由於先天上的體質及後天受到病毒或化學藥物等的作用後,經由自體免疫機轉破壞胰島素的β細胞。因胰臟貝它細胞破壞,通常導致胰島素絕對的缺乏,故終身需施打胰島素。

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一、什麼是糖尿病?

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